Blog

Yaz Aylarında Sofranızdan Eksik Etmeyin

Domates ve Salatalık: Düşük kalorili olmasından ötürü yaz aylarında kahvaltıdan yatma vaktine kadar gün boyu domates tüketilebilir. Kansere karşı koruyucu etkileri bulunmaktadır. gündelik C ve A vitamin ihtiyacını karşılar. Güneşin yüksek ışınlarına karşı cildi besleyen vitamin ve mineralleri içermektedir. Salatalık da A ve C vitamini açısından zengindir. Kabuğunu yıkayıp kabuğu ile yemekte yarar bulunur. özellikle […]
16 Temmuz 2017